Orang yang bermental kuat memiliki kebiasaan sehat. Mereka mengatur emosi, pikiran, dan perilaku mereka dengan cara yang membuat mereka sukses dalam kehidupan. Berikut adalah beberapa hal yang tidak dilakukan oleh orang-orang bermental kuat yang bisa Anda tiru.
1. Mereka tidak menghabiskan waktu dengan menyesali diri sendiri.
Orang yang bermental kuat tidak akan terpuruk karena masalah hambatan yang ia hadapi atau mengeluh karena orang lain memperlakukan mereka dengan buruk. Justru mereka mengambil tanggung jawab dan memahami bahwa hidup tidak selalu mudah atau adil.
2. Mereka tidak membiarkan orang lain mempengaruhi emosi mereka.
Mereka tidak akan membiarkan orang lain membuat mereka sedih, kesal, atau marah. Mereka tidak berkata akan mengatakan sesuatu seperti, “Bos saya bikin bete!”, karena mereka mengerti bahwa mereka bisa mengontrol emosi dan mereka bisa memilih bagaimana mereka merespon.
3. Mereka tidak menutup diri dari perubahan.
Orang yang kuat tidak mencoba menghindari perubahan. Justru mereka menerima perubahan positif dan bersedia bersikap fleksibel. Mereka mengerti bahwa perubahan tak dapat dihindari dan percaya bahwa mereka mampu beradaptasi.
4. Mereka tidak menghabiskan energi untuk hal-hal yang tidak dapat mereka kontrol.
Anda tidak akan mendengar orang-orang yang bermental kuat komplain tentang barang yang hilang atau kemacetan. Mereka hanya fokus pada apa yang dapat mereka kontrol. Mereka menyadari bahwa terkadang, yang dapat mereka kontrol hanyalah sikap mereka.
5. Mereka tidak merasa perlu menyenangkan semua orang.
Orang yang bermental kuat menyadari bahwa mereka tidak perlu menyenangkan semua orang setiap waktu. Mereka tidak takut berkata tidak, dan berani berbicara bila memang diperlukan. Mereka akan berusaha bersikap baik dan adil, namun dapat menerima kekecewaan orang lain bila mereka tidak dapat membuat orang tersebut senang.
6. Mereka tidak takut mengambil resiko yang sudah diperhitungkan.
Mereka tidak mengambil resiko secara gegabah atau konyol, tapi tidak khawatir mengambil resiko yang sudah diperhitungkan. Orang bermental kuat meluangkan waktu untuk memperhitungkan resiko dan benefit sebelum membuat keputusan besar, dan mereka sudah mengumpulkan banyak informasi mengenai kemungkinan terburuk sebelum melangkah.
7. Mereka tidak galau dengan masa lalu.
Orang bermental kuat tidak menghabiskan waktu dengan berandai-andai dengan apa yang sudah terjadi. Mereka menerima masa lalu dan dapat menceritakan hikmah yang mereka dapat. Mereka hidup untuk saat ini dan merencanakan masa depan.
8. Mereka tidak melakukan kesalahan yang sama berulang-ulang.
Orang bermental kuat menerima tanggungjawab atas perilaku mereka dan belajar dari kesalahan di masa lalu. Sebagai hasilnya, mereka tidak mengulangi kesalahan-kesalahan itu lagi. Mereka membuat keputusan yang lebih baik di lain waktu.
9. Mereka tidak sirik dengan kesuksesan orang lain.
Orang bermental kuat dapat menghargai dan merayakan kesuksesan orang lain. Mereka tidak iri atau merasa dicurangi ketika orang lain lebih maju daripada mereka. Mereka menyadari bahwa sukses datang dari kerja keras dan mereka bersedia melakukan itu untuk mendapatkan kesuksesan mereka sendiri.
10. Mereka tidak menyerah pada kegagalan pertama.
Orang bermental kuat tidak menganggap kegagalan sebagai alasan untuk menyerah. Mereka justru menggunakan kegagalan sebagai kesempatan untuk bertumbuh dan mengembangkan diri. Mereka bersedia untuk terus mencoba sampai mereka berhasil.
11. Mereka tidak takut sendirian.
Orang bermental kuat berani saat sendirian dan mereka tidak takut dengan keheningan. Saat-saat sendiri dan hening itu bahkan dapat mereka gunakan untuk melakukan sesuatu yang produktif. Mereka enjoy dengan diri sendiri dan tidak merasa harus selalu ditemani orang lain. They’re happy alone.
12. Mereka tidak merasa dunia berhutang sesuatu pada mereka.
Orang bermental kuat tidak terlahir dengan mentalitas bahwa orang lain kelak akan merawat mereka atau bahwa dunia harus memberikan mereka sesuatu. Mereka berusaha mandiri dengan semaksimal mungkin menggunakan segala potensi yang mereka miliki.
13. Mereka tidak berharap hasil cepat.
Misalnya mereka sedang membangun bisnis dari bawah, orang bermental kuat tidak mengharap hasil secara cepat. Mereka mengaplikasikan keterampilan sebaik mungkin dan mengerti bahwa perubahan membutuhkan waktu.
Diterjemahkan secara bebas dari 13 Things Mentally Strong People Don’t.
